Modrá progrese výukyKapitola 5
Vylepšování základního oblouku
Vstupní úroveň „Umím navázat více základních oblouků“
Klíčové body výuky
- Jakmile klient zvládá změnu směru na obě strany a naváže více oblouků, je na čase KOMBINOVAT oba přístupy.
- Mixujeme dovednosti SMĚROVÁNÍ, HRANĚNÍ A PEDÁLOVÁNÍ a postupně je vylepšujeme (viz. strany 15-18).
- Cílem by mělo být sjíždění lyží do paralelního postavení ve výjezdu z oblouku.
- Analyzujeme a vylepšujeme ty dovednosti, na kterých je potřeba pracovat nejvíce.
Příklady aktivit
- zrychlování a zpomalování jízdy (instruktor udává tempo)
- přechod na prudší terén a zpět - sledujeme změnu mixu dovedností (na mírném víc směrujeme, na prudkém se víc opíráme)
- přejezd vln a nerovností
- změna tvaru a poloměru oblouku (trychtýř, přesýpací hodiny,...)